Accompagnement par messages
Un soutien personnalisé par message ou par vocaux? Tout au long du mois? C'est possible!
Ca à longtemps été ma méthode: chercher du soutien psychologique de manière timide, discrète, et me débrouiller autant que possible.
Ca me demandait parfois trop de courage, pour un profil plutôt introverti que j'étais, d'aller demander de l'aide frontalement.
Parfois, je n'avais pas envie de me retrouver en face de mon thérapeute, tant l'émotion était forte et confuse. Parfois parler est trop difficile.
Et pourtant j'avais besoin d'aide...
Ecrire !
Parfois, j'aimais juste être rassuré, ou je me posais trop de question.
Parfois, j'aurais aimé aborder un sujet délicat mais aucun proche n'est en capacité ou en compétence pour écouter, et j'aurais aimé quelques conseils en communication non violente (CNV).
Parfois, dans mes pratiques de pleine conscience, je vivais un état de conscience particulièrement puissant, et je voulais en parler avec quelqu'un d'expérimenté.
Parfois, j'avais juste envie d'écrire et de partager quelque chose d'important, sans pour autant prendre une séance entière en face à face.
Parfois, j'avais juste besoin d'écrire, que les mots sortent, d'etre lu, sans attendre de réponse.
Parfois l'inspiration arrive à 4h du matin en pleine insomnie, et c'est le moment d'écrire tout ça.
Rester en lien, dire non à la solitude.
La solitude est le pire ennemi de santé mentale.
Avec les smartphones, rester en lien soutien psychologique n'a jamais été aussi simple et libérateur. Je vous propose de m'écrire à tout moment, directement depuis votre smartphone.
Vivre avec son temps: Dites adieu aux contraintes d'horaires et de déplacements. La suivi par message s'adapte à votre vie moderne, offrant un moyen simple et efficace de prendre soin de votre bien-être mental.
Votre Journal Intime Numérique: Transformez nos échanges par message en un espace confidentiel où vous pouvez partager vos pensées les plus intimes. Je suis là pour vous écouter, vous guider et vous soutenir tout au long de votre parcours. Parfois ce sont des éléments précieux, qu'on ne dirait pas autrement, qui m'aide à mieux vous comprendre.
Une Approche Abordable: Le suivie par Message vous offre une alternative abordable aux séances traditionnelles. Mettez en place un suivi régulier à faible coût, tout en bénéficiant d'un soutien professionnel tout au long du mois.
La thérapie par l'écriture: En partageant vos pensées par Message, vous explorez le pouvoir thérapeutique de l'expression écrite, créant un espace où vous pouvez vous comprendre et évoluer à votre rythme. Mettez vous dans la peau d'un poète maudit, et écrivez ce que vous ressentez sur la douleur de ce que vous viviez. sans filtre.
Complicité Thérapeutique: Les Messages deviennent une extension naturelle de nos sessions. Chaque échange est une opportunité de faire avancer votre parcours thérapeutique, construisant une complicité qui favorise la croissance personnelle.
Quotidiennement je dédis un temps pour vous lire et repondre à vos messages.
au grand maximum, en cas d'indisponibilité forte (conduite de stage), je répond en 48h